БГБКБС меню на Рамадан: 30 дней сбалансированного питания для Сухура и Ифтара
Наше меню поможет вам легко спланировать питание в священный месяц Рамадан. Каждый день включает полезные и сытные блюда для Сухура, которые дадут энергию на весь день, и вкусные, питательные рецепты для Ифтара, помогающие мягко выйти из поста. Соблюдайте баланс, избегайте переедания и наслаждайтесь разнообразием вкусов!
После оплаты вы получите на почту меню в формате PDF на 60 страниц с рецептами приготовления.
Что такое БГБКБС меню?
БГБКБС – это аббревиатура, которая расшифровывается как без глютена, без казеина, без сахара.
Такое меню исключает:
Глютен (содержится в пшенице, ржи, ячмене и продуктах из них).
Казеин (молочный белок, присутствует в молочных продуктах).
Сахар (рафинированный сахар и продукты с его добавлением).
БГБКБС-меню часто выбирают люди с пищевой непереносимостью, аутоиммунными заболеваниями, диабетом или те, кто стремится к здоровому питанию. Оно основано на натуральных продуктах, таких как мясо, рыба, овощи, фрукты, орехи и безглютеновые крупы (рис, гречка, киноа и др.).
